Przyszły proszki, więc od dzisiaj moja suplementacja wchodzi na wyższy poziom %-) Przez ilość pochłanianych tłuszczy i białka postanowiłem zatroszczyć się o wątrobe i jelita: Milk thistle czyli ostropest będzie szła jedna kapsułka dziennie. Ten chwast jest małą oznaką czasu, za łepka rzucaliśmy się tym bo fajnie się czepiało ubrań a teraz będe [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 16.12.2016 - DT Zaległa wpiska z wczoraj. Ostatni te wpiski są jaki są ale mam teraz gorący okres w pracy także doba musiała by mić +30h żebym wszystko ogarnął tak jak bym chciał. Trening mega fajny, czucie mięsniowe pierwsza liga %-) Ostatnie 4-5powtórzeń w serii to jest już tortura, mega [...]
[...] i grillowanym oscypkiem z kulkami ziemniaczanymi (pytałam i żadnej mąki w sosie nie było) 5. Orzechy brazylijskie, migdały, marchewka Suple: magnez 200 mg, witamina B6 4 mg (DIM odstawiam do drugiej połowy cyklu, u mnie raczej wyjdzie więcej niż 14 dni) O dziwo po posiłku w restauracji wyjątkowo czuję się ok :-D TRENING SIŁOWY [...]
[...] 3. Śledzie po Kaszubsku a la Ladies http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s43.html, buraki, ogórki kiszone Suple: magnez 200 mg, witamina B6 4 mg Na moje krótkowzroczne oko wersja bułgara na filmiku nr 2 http://www.sfd.pl/_Cwiczenie_tygodnia%3A_PRZYSIAD_BU%C5%81GARSKI_NA_JEDNEJ_NODZE-t844132.html [...]
[...] i w przypadku wysokiego stanu zastosować cos na obnizenie np Liphantyl czy Zarante ale najważniejsze to zmiana stylu zycia.I zadnych rystrykcyjnych diet.Z suplementów ; witamina E Przeczytaj fragment dot badania znalazłem w necie w wypowiedziach na innym forum tak wiec zródło to po prostu net. I nie pisz z innego konta bo narobisz komus [...]
Mam tu jeeszcze coś takiego Słoneczna witamina pomocna w naturalnym porodzie Liczba porodów z cesarskim cięciem wzrasta. Powodem tego nie jest moda ani też wygoda przyszłych matek. Jednym z zatrważających powodów, zdaniem lekarzy oraz naukowców są deficyty witaminy D. To właśnie poziom tej witaminy ma istotny wpływ na przebieg porodu naturalnego. [...]
Składí: Ca HMB (2-hydroxy-2-metylomaślan wapnia), chlorek potasu, witamina B6, kapsułka żelatynowae 1 kapsułka zawiera: 500 mg HMB, 3 mg witaminy B6, 5 mg Potas K Sposób użycia: 3 - 4 kapsułki dziennie, w podzielonych dawkach, rano po przebudzeniu, po treningu i przed snem. takie cus a stronie Vitala znalazlem Ale jak lubisz produkty [...]
SFD/Images/2015/7/29/f55e83303c6140d09029395d0e90f296.jpg Witam ! Dziękuję firmie Hi Tec za wybranie mnie do naboru i testu produktu: Workout Power Booster. Obecnie jestem na redukcji (od końcówki lutego/ początku marca). Zaczynałem od wagi 90kg. Do mniej/wiecej pierwszego tygodnia maja, moja waga stanęła na 84/85kg. Od dwóch tygodni jestem na [...]
[...] cala sie trzeslam .Jeszcze dostalam po treningu silowym @ ,dobrze ,ze sie zabezpieczylam wychodzac z domu @-) MISKA warzywa-pomidor,cebula suplementy-omega3,witaminy,witamina D3,callcium,magnez napoje-woda,kawa ,woda z cytryna **Kolacja(omlet) dzisiaj celowo na szybko do zrobienia ,ide w gosci po obiedzie ,nie bedzie czasu na stanie w [...]
I. HASŁO REKLAMOWE : Bcaa Xplode - Najlepsza dawka aminokwasow Bcaa Xplode - czy sie cwiczy, czy sie lezy katabolizmowi w morde sie nalezy II. PYTANIA KONKURSOWE : 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINA B6 , która wspomaga organizm w procesach [...]
[...] Warzywa do kazdego posiłku oprócz okołtreningowych oliwa mieszana z nasionami słonecznikia/dyni/nerkowcami Dodatki: O3 - po 2 kapsy do posiłkow oprócz okołotrenongowych witamina - rano wit C + b complex - do szejka po treningu b complex - 1 kaps rano Magnez + wit C - przed snem Gurmar - 2 x 1 kaps do posiłków okołotreningowych Dnie [...]